Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort ( 6o6p ) 19.01.14 01:31
плыть с сильной спиной ты будешь на много лучше. у нас в молодости на тренировках был один парень самый сильный в плане рабочих весов и выносливость у него была как у коня так что все относительно. тебе 45 ты будь осторожен с бегом, бег изнашивает колени особенно с возрастом сколько бегунов знаю у всех начинались проблемы с коленями. плавание вот наверное это дело.