Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort ( 6o6p ) 17.01.14 12:34
сегодня я снимал свой жим хочу выставить. вот только боюсь засмеете еще. :) вы тут так наобсуждали присед вот думаю вообще бросить чтоли это дело. я когда начинал приседать я знал только что спину нельзя округлять, пятки отрывать, колени крутить и штангу на шею не ставить . не факт что я и сейчас безупречно приседаю, но я совершествую технику. волков боятся в лес не ходить, а в лес надо ходить так что боятся не стоит геройствовать просто не надо сразу