Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
( 6o6p ) местный житель
в ответ Kabal 12.01.14 21:06
Кабал я не помню, кто говорил, ты или Стальной про эти гекаки. 90 побоялся сегодня. Вот 75, правда не много.
Приседаю достаточно глубоко? кажется глубже некуда. Но поднимаются, особенно в конце - пятки. А если не поднимать, будет правильней, или тогда нагружу ахилл? Ноги выше надо, или пойдёт? Упражнение надо делать быстрее? (кажется быстрее - легче). Что со спиной, там же нету никакой подставки для спины, ровно держать трудно.
Короче критика приветствуется. Поставьте оценку от 1 до 5 по русской системе баллов.
Приседаю достаточно глубоко? кажется глубже некуда. Но поднимаются, особенно в конце - пятки. А если не поднимать, будет правильней, или тогда нагружу ахилл? Ноги выше надо, или пойдёт? Упражнение надо делать быстрее? (кажется быстрее - легче). Что со спиной, там же нету никакой подставки для спины, ровно держать трудно.
Короче критика приветствуется. Поставьте оценку от 1 до 5 по русской системе баллов.