Фитнес КПД

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

21095 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

06.01.14 17:58

Re: Фитнес КПД

( 6o6p ) местный житель

Мужики, вчера только позавтракал в куксафене, потом автобан, ел чуток чипсев, банан и три поммесюшки. Приехал и сразу в макфит. Пробежал 4км и начал спину качать и вдруг холодный пот, почти дрожь и слабость... Вода не помогла, спустился на первый этажи купил две шоколадки в автомате... Минуты через две прошло и тренировался часа полтора без проблем....
Но вопрос. Что в таких случаях делать? Шоколад не ем в принципе никогда. Это вредно во время тренинга?
Обычно часа за два ем тарелку риса с творогом магерштуфе.

Sprung zu