Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort brauning 19.12.13 17:10, Zuletzt geändert 19.12.13 19:39 (oxymel)
В ответ на:
у вас при дифиците каллорий силовые показатели растут?
у вас при дифиците каллорий силовые показатели растут?
ага....правда, дефицит относительный, я не постоянно дисциплинированная
Ну и эффект новичка в подобном треннинге (до этого типично женский фитнесс) сработал по началу. Я, когда базу начала делать, вообще на низкоуглеводке была с каллоражом около 1400-1500, а это мало, когда потребление больше 2000...сейчас около 1700...Но я подсчет на время отпуска забросила, но за питанием слежуНЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!