Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Чёрный Ангел 18.12.13 23:13
В ответ на:
Ну приседать со штангой я с самого начала начала почти, но не в свободном полёте, в хорошие временя с каждой стороны по 12.5 вешала,
Ну приседать со штангой я с самого начала начала почти, но не в свободном полёте, в хорошие временя с каждой стороны по 12.5 вешала,
Это в Смите? А сколько гриф весит?
Я с грифом считаю, у нас стандартный 20 кило...А с подтягиваниями, у нас негде пристроится со стулом, чтоб негативные делать....Я домой палку в дверной проем купила, но руки до установки пока не дошли
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!