Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ( 6o6p ) 10.12.13 20:17
Ты имеешь в виду разнохват? Так можно больше удержать, но есть свои минусы. Я делаю прямым хватом с лямками. Брать - имлось в виду положение штанги в руке.