Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vacheslav 07.12.13 20:05
А, это ты не понимал по-аглицки? Сорри. Он там рассказывает, откуда берутся проблемы с плечами и рекомендует упражнение с гибкой палкой на полу.