Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 28.11.13 12:30
главное чтоб был прогресс; если его нет приходится плясать: вот я щас не много по другому гружусь примерно как посоветовал мне STEEL WARRIOR одну неделю делаю с большими весами на шесть раз другую неделю с весами на двенадцать раз по дропсету: может даже перепрыгну свой прежний потолок