Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 20.11.13 12:54
В ответ на:
Отжимания - это трицепсы и передний пучок дельты. Как и жим по-лифтерски.
Отжимания - это трицепсы и передний пучок дельты. Как и жим по-лифтерски.
Дельты и трицепсы у меня по ходу тож отстают...буду работать...прикупила гантельки домой, чтоб дома иногда дельты, трицепс и бицепс можно было проработать...Гантельки пока не пришли
НЕ БУДИТЕ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!!!!ОН И ТАК НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ!!!!!