Фитнес КПД

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

21095 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

23.10.13 20:07

Re: Фитнес КПД

Simple Nothing is f*cked

в ответ Kabal 18.10.13 23:05

Я сегодня делал фронтальные и понял, что ты имел в виду. Поначалу попробовал руки крест-накрест, но штанга слишком сильно давила на плечи. Тогда поставил руки как у штангистов - дело пошло веселее, но тоже только к 7-му подходу прочувствовал.
Смог присесть ниже параллели, спина оставалась ровной (попросил одного коллегу посмотреть). Вес пришлось убавить, понятно.
Короче, понравилось! Буду приседать теперь так.

Перейти на