Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 18.10.13 23:05, Последний раз изменено 18.10.13 23:21 (Simple)
Вроде выше кладется (в отличие от "задних" приседов). http://www.youtube.com/watch?v=HNEnZffisSc
зы
Еще по поводу приседов. Я хоть и зеленый, но очень интересуюсь вопросами техники и всегда вижу ошибки у других (у себя не увидишь почти, разве что на телефон снимать и потом проверять). Как раз в среду ко мне в пару набился парнишка - приседал коленями. Как я ни пытался ему объяснить, так у него и не получилось отклячить жопу. Притом навалил 90 кг, а после этого еще пошел делать жим ногами. Поэтому думаю, что Стальной прав - иногда лучше обходиться без тяжелой базы.
зы
Еще по поводу приседов. Я хоть и зеленый, но очень интересуюсь вопросами техники и всегда вижу ошибки у других (у себя не увидишь почти, разве что на телефон снимать и потом проверять). Как раз в среду ко мне в пару набился парнишка - приседал коленями. Как я ни пытался ему объяснить, так у него и не получилось отклячить жопу. Притом навалил 90 кг, а после этого еще пошел делать жим ногами. Поэтому думаю, что Стальной прав - иногда лучше обходиться без тяжелой базы.