Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 24.09.13 15:32
Честно скажу - не знаю. Мне не пошло, но это не значит, что не пойдет тебе.
Мне лично для боковых пучков как-то больше нравится тяга штанги до низа груди. Опять же, по ощущению, у меня боковой пучок лучше развит в точке смыкания с передним (возможно, как раз результат жимов), а сзади - дырка. Вот на нее и работаю...
Мне лично для боковых пучков как-то больше нравится тяга штанги до низа груди. Опять же, по ощущению, у меня боковой пучок лучше развит в точке смыкания с передним (возможно, как раз результат жимов), а сзади - дырка. Вот на нее и работаю...
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.