Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Kabal 30.08.13 14:58
У меня раньше также, как у тебя было в плане режима: тренинг в 20:00 заканчивался. Но затрахивался за день так, что со сном проблем не было.
Жену вздючить и спать спокойно. Потом, когда на диете был, толпа коффеина и другой херни в крови циркулировали, херовато спалось (засыпалось нормально, но качество сна паршивенькое было,- не глубокий, сука). На GABA перешёл. Главное, постоянно перед сном выпивать- качество сна отличное! Пописать если приспичит, то просто на автопилоте доходишь и снова проваливаешься.
Короче, пробуй GABA. Но! Именно не один-два раза, а постоянно, каждый день. Тогда точно не будет будет проблем со сном.
Жену вздючить и спать спокойно. Потом, когда на диете был, толпа коффеина и другой херни в крови циркулировали, херовато спалось (засыпалось нормально, но качество сна паршивенькое было,- не глубокий, сука). На GABA перешёл. Главное, постоянно перед сном выпивать- качество сна отличное! Пописать если приспичит, то просто на автопилоте доходишь и снова проваливаешься.
Короче, пробуй GABA. Но! Именно не один-два раза, а постоянно, каждый день. Тогда точно не будет будет проблем со сном.