Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 28.08.13 14:45
я тут изучил подробно лингейнз, интервальное голодание. Вроде выглядит как офигенная вещь! Сейчас беру неделю отдыха в связи с отпуском, потом еще один цикл на массу, хочу дорасти до 82-83кг и сяду на лингейнз. К следующему пляжному сезону убирать лишний жир.