Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 14.07.13 22:28
Мне всегда в зале страшно за публику, допустим, тот же МакФит, эти все мальчики молодые без головы, подходят к стенду, где расписано, какие гереты для какой группы, выбирают что-то одно и давай качаться, как не в себе. И качают, и качают, потом что-то пьют и опять часами качают. Я б их гнала поганой метлой книжки читать, чесслово. Ни о какой комплексности, ни о какой гармонии речи нет.
Чтобы подготовить для себя приемлемую прграмму тренировок, надо все-таки хоть что-то соображать по теме, не говоря уже о тоМ, что чтобы повредить коленные суставы или сорвать спину достаточно одного неправильного движения.
Чтобы подготовить для себя приемлемую прграмму тренировок, надо все-таки хоть что-то соображать по теме, не говоря уже о тоМ, что чтобы повредить коленные суставы или сорвать спину достаточно одного неправильного движения.