Фитнес КПД

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

21095 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

11.07.13 16:59

Re: Фитнес КПД

Kabal патриот

in Antwort oxymel 11.07.13 16:31, Zuletzt geändert 11.07.13 17:02 (Kabal)

Ваще-то это не становая тяга, а тяга на прямых ногах.
Вот становая:
http://www.youtube.com/watch?list=PLC0BC4F0CAA9D5000&v=108Ga1EdL_Q&feature=playe...
Апдейт: зараза такая, не вставляется видео. Сделал ссылку.
Спина скругляется в каком месте? Может, надо длинные мышцы укрепить?

- Живем один раз! - Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.

Sprung zu