Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ wowan1974 11.07.13 11:39
Что значит - с плечами? Шраги - упражнение для развития трапециевидной мышцы, которая относится к спине. И прорабатывается с весьма приличными весами.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.