Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 08.07.13 09:37
Веса снизить, число подходов снизить. Т.е. - снизить общую интенсивность. Неделя - и ты в строю. Две недели - не особый перерыв.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.