Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 19.06.13 07:47
В ответ на:
тяжелая становая
тяжелая становая
Звучит устрашающе!
А у меня вчера были легкие приседы со штангой на груди, легкие приседы в гакк-машине, средние сгибания ног в тренажере, средние упражнения на икроножную мышцу, мелочь всякая для седалищной мускулатуры... Все это предварялось и завершалось 4 км велосипеда в один конец по среднепересеченной местности. Ничего, выжил... Воды с литр потерял.
Во время тренировки пей. Причем что-то углеводно-минеральное можно - потери большие.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.