Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Знахарь знакомое лицо
in Antwort Steel_Warrior 25.05.13 08:52
Смотрел твой видеофильм прокачки пресса, я примерно
делаю с таким-же темпом на одном тренажёре как и ты.
Обращаю внимание, что некоторые делают очень медленно, есть ли
в этом действительно смысл, кроме выносливости ?
Мне очень нравится этот http://www.fit20.de/images/uebungen/Bauchgeraet_sitzend_frei.jpg
тренажёр с весами, только положение ног под грифом и тяну больше ногами.
делаю с таким-же темпом на одном тренажёре как и ты.
Обращаю внимание, что некоторые делают очень медленно, есть ли
в этом действительно смысл, кроме выносливости ?
Мне очень нравится этот http://www.fit20.de/images/uebungen/Bauchgeraet_sitzend_frei.jpg
тренажёр с весами, только положение ног под грифом и тяну больше ногами.