Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 24.05.13 23:12
Я, конечно, не видела, как вы занимаетесь, но кисти и локти -- это 99% суставы. У вас, видимо, неправильный захват (сустав запястья должен четко над кистью находиться, кисть не должна быть ни впереди, ни сзади -- об этом в конце видео наверху этой страницы), а локтевой сустав -- это ширина хвата и близость траэктории штанги к ногам.