Вход на сайт
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ wowan1974 12.05.13 17:02
я начал применять BCAA при похудении, потеря силовых показателей заметно притормозилась. просто с дозировками надо быть смелее. лучшая схема конечно это за час до тренировки грамм 30 вхей протеина и на тренировке BCAA не меньше 10 грамм.