русский
Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

Фитнес КПД

21095 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
06.05.13 13:39
Re: Фитнес КПД
 
Steel_Warrior знакомое лицо
Steel_Warrior
in Antwort Simple 06.05.13 13:32
В смысле? На суставы или мускулатуру? В обоих случаях "да!".
Если часто жмёшь, то всегда под конец тренинга делай пару подходов для задней дельты (передняа будет сильнее развиваться, головняки начнутся, причём болезненные)
 

Sprung zu