Login
Фитнес КПД
21095 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Pimka2011 21.04.13 14:26
В ответ на:
была уверена, что надо делать паузу хотя бы один день, для роста мышц. Кардио же можно делать каждый день
была уверена, что надо делать паузу хотя бы один день, для роста мышц. Кардио же можно делать каждый день
Правильно были уверены
А что вы делаете на пресс с 30 кг? Вообще-то это немало.