Вход на сайт
Спортивное питание / Для набора мышечной массы
2920 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Знахарь знакомое лицо
в ответ Steel_Warrior 19.03.12 17:55
Посмотрел твои (можно на ты) фото просто класс, я так никогда не смогу, пресс мечта 
,
если конечно нет фотошопа
Я так не знаю почему, но постоянно считаю, наверное привычка, так мне лучше настроится на максимум до отказа ,
ты и сам знаешь, что сила она ещё и в уверенности перед максимальным подъёмом, т.е. в голове.
Жаль , что по протеину сразу никто не написал, ну нестрашно, не последний раз
,если конечно нет фотошопа
В ответ на:
Мужчины беру больше вес и делают больше повторений. Т.е, задача- шокировать мускулатуру. Серьёзно тренирующийся
человек не считает повторения, он делает "до отказа". С максимально возможным для этой цели весом.
Мужчины беру больше вес и делают больше повторений. Т.е, задача- шокировать мускулатуру. Серьёзно тренирующийся
человек не считает повторения, он делает "до отказа". С максимально возможным для этой цели весом.
Я так не знаю почему, но постоянно считаю, наверное привычка, так мне лучше настроится на максимум до отказа ,
ты и сам знаешь, что сила она ещё и в уверенности перед максимальным подъёмом, т.е. в голове.
Жаль , что по протеину сразу никто не написал, ну нестрашно, не последний раз