Вход на сайт
Спортивное питание / Для набора мышечной массы
2920 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ D&D 21.03.12 12:05
Нормальный протеин. Смотри, как "Zwischenmahlzeit": 1-2 в день, но один после тренинга постарайся точно выпивать.