Вход на сайт
Спортивное питание / Для набора мышечной массы
2920 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Знахарь знакомое лицо
Последний раз изменено 05.03.12 06:58 (Знахарь)
Спортивное питание для набора мышечной массы, парни кто занимается фитнес,
расскажите где покупаете и что- бы посоветовали с учётом цена -качество ?
И такой вопрос , если я прокачиваю две-три группы мышц за день тренировки + пресс по три
упражнения по пять подходов раз в неделю это достаточно или мало.
Может кто расскажет свой комплекс упражнений.
Для справки, я не начинающий, но и 10 лет не занимался.
расскажите где покупаете и что- бы посоветовали с учётом цена -качество ?
И такой вопрос , если я прокачиваю две-три группы мышц за день тренировки + пресс по три
упражнения по пять подходов раз в неделю это достаточно или мало.
Может кто расскажет свой комплекс упражнений.
Для справки, я не начинающий, но и 10 лет не занимался.