Login
спортивное питание
2775 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort radmir-italia 14.11.10 22:16, Zuletzt geändert 14.11.10 22:36 (Добрый Хохол)
Большой вес, и меньшее кол-во повторений берите на максимуме,при соответствующем питании-и никакой химии!
Каши,мороженое,творог/сырки в шоколаде
в общем все что содержит белок в большом кол-ве.
Небольшой вес+ много повторений-будет сухость и рельеф
Большой вес + мало повторений-будет вам счастье/масса
Питание не забываем!
В кашах углеводы,которые тоже очень нужны в такие моменты организму
Каши,мороженое,творог/сырки в шоколаде
в общем все что содержит белок в большом кол-ве.Небольшой вес+ много повторений-будет сухость и рельеф
Большой вес + мало повторений-будет вам счастье/масса
Питание не забываем!
В кашах углеводы,которые тоже очень нужны в такие моменты организму
Зри в корень (c)