Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Спорт

спортивное питание

2775 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
14.11.10 22:32
Re: спортивное питание
 
Добрый Хохол знакомое лицо
Добрый Хохол
в ответ radmir-italia 14.11.10 22:16, Последний раз изменено 14.11.10 22:36 (Добрый Хохол)
Большой вес, и меньшее кол-во повторений берите на максимуме,при соответствующем питании-и никакой химии!
Каши,мороженое,творог/сырки в шоколадев общем все что содержит белок в большом кол-ве.
Небольшой вес+ много повторений-будет сухость и рельеф
Большой вес + мало повторений-будет вам счастье/масса
Питание не забываем!
В кашах углеводы,которые тоже очень нужны в такие моменты организму
Зри в корень (c)
 

Перейти на