Вход на сайт
спина
274 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 10.03.04 14:24
Kabal ! Группа товарищей увлечена жимом лежа,и бьет рекорды,кто больше выжмет.Они не пытаются постоить красивое тело,симметричное во всех отношениях
.А если толкать штангу в одноповторном режиме,или перетренеруешься,или порвешь мышцу.
Когда толкаешь запредельные веса,невольно нарушается техника,а это чревато..
Я больше 20 лет занимаюсь бодибилдингом,и эту ошибку тоже допускал,правда это было
очень давно.Пусть тешатся,это скоро проходит,до первой травмы.
Не все йогурты одинаково полезны...