Вход на сайт
спина
274 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 28.02.04 14:04
Совершенно верно,становая,она же мертвая тяги,оказывают воздействие,практически на все мыышци тела. Тяга,приседания,жим лежа-это те упр. которые
реально строят массу,и что самое главное,из за выброса гармонов в организме происходит
определенная перестройка,(не буду касаться тонкостей,это долго)которая растит массу во всем
теле.Сбрасывать со счетов тягу и приседы,это не только нецелесобразно,но и безгамотно,в
бодибилдинге.
Не все йогурты одинаково полезны...