методика тренировки

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

804 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

03.02.10 20:45

Re: методика тренировки

Я не очень понял, какая разница что бицепс отказывает раньше спины? В упражнении на бицепс вроде спина не участвует, и наоборот -так? Как бы они независимо работают.
И что занчит потерять концентрацию. Я понимаю почему не стоит разбивать подходы одного внутри одного упражнения - переход к другому снаряду, подстройка и т.д. Это действительно выбувает из ритма. Но если одно упражнение доводишь до конца и больше не возвращаешься?

Sprung zu