Login
А как вам такая система?
421 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
kurban04 патриот
in Antwort Term 20.01.10 16:39
В ответ на:
Первый признак перетренерованности это отсутствие желания прикасаться к железу
У меня никогда нет желания прикасаться к железу, а есть желание прикасаться к бутерброду плюс пиво, диван, инет и прочие радости.Первый признак перетренерованности это отсутствие желания прикасаться к железу
Так что это не показатель в моём случае, заставлять себя приходится ежедневно.
И всё-таки.
У меня сидячая работа, поэтому пару часов в день спорта, как мне кажется, это не много, тем более, что с железом "работаю" не более трёх раз в неделю, остальное плавание или, иногда, фитнессгимнастика в группе.
Я прав или более приношу вреда организму чем пользы?
Что бы вы, специалисты, в таком подходе к фитнессу изменили?