Login
Тренеровочный план нужен совет.
1013 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort NANOTECH 19.01.10 08:06, Zuletzt geändert 19.01.10 08:53 (Kabal)
8 дней между двумя тренировками на одну группу? Очень до фига для начинающего, ИМХО.
Да и вообще. Его тренировка всех групп в один день утомляла. (Еще бы...) А сплит, думаю, у него лучше пойдет.
Да и вообще. Его тренировка всех групп в один день утомляла. (Еще бы...) А сплит, думаю, у него лучше пойдет.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.