Login
Тренеровочный план нужен совет.
1013 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Ru_ber 18.01.10 18:20
В ответ на:
Я не обладаю сколько-нибудь впечатляющей фигурой по спортивным меркам
Я не обладаю сколько-нибудь впечатляющей фигурой по спортивным меркам
Ну а чего тогда попусту говорить?За 10 лет никакой сколько-нибудь впечатляющей фигуры по спортивным меркам....к чему весь пустобрёх?
В ответ на:
15 набранных кг меня вполне устраивают
15 набранных кг меня вполне устраивают
15 кг к 45-ти?
В ответ на:
Вы хотите поспорить о том, что
Вы хотите поспорить о том, что
Да куда мне там...тут народ по 15-шке прибавляет
В ответ на:
новичку опасные упражнения нужно делать под присмотром опытного тренера
новичку опасные упражнения нужно делать под присмотром опытного тренера
Новичкам нужно веса поменьше брать,а не те,под которыми они,простите,пукают. Еще Дориан Ятс (погуглите в нэте,если сие имя Вам ничего не говорит) в своё время говорил,что прокачает свой бицепс и 10-кг гантелей.