Login
Тренеровочный план нужен совет.
1013 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort непоследний 15.01.10 22:40
Тренажёры тебе не нужны, делай свободно. Тренажеры для пресса это вообще извращение.
Становая на прямых при правильном исполнении грузит низ спины и немного бицепс бедра.
Если больше чувствуешь ноги то либо неправильно тянешь, либо ноги слабее, либо всё вместе.
Становая на прямых при правильном исполнении грузит низ спины и немного бицепс бедра.
Если больше чувствуешь ноги то либо неправильно тянешь, либо ноги слабее, либо всё вместе.