Login
Бои без Правил
1672 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort GANDJUBAS 20.11.09 13:16
В ответ на:
Ради интереса вбил в поисковик "йога травмы"... Нуну..
. Как уже писалось выше все от преподавателя зависит. Можно неподготовленного человека за день пытаться в шпагат посадить. А можно дать подготовительные упражнения на развитие ног, колен, тазобедренных суставов и абсолютно без травм выйти на выполнение основного упражнения через месяц. Ради интереса вбил в поисковик "йога травмы"... Нуну..