Вход на сайт
питание при качании
1144 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ bastq2 24.07.09 17:12
я не думаю что через пару месяцев мышцы начнуть расти, если бы они и начили так быстро расти то тогда бы быстро достигли гигантских размеров,
я тоже начал заниматся примерно в этом возрасте покупал, протеины, но даже через 6 месяцев мои мышцы не выросли а просто стали преобретать форму т.е
стали больше выделятся стали твердее,
хочу сказать что если смотреть на качков то не думайте что если вы будете пить протеин то станете таким же, без анаболиков никакие мышцы не нарастут, ну если тока через лет пять и при это нужно вести правильный образ жизни питание трениривка и сон т.к мышцы растут тогда когда вы отдыхаете т.е когда спите.
я тоже начал заниматся примерно в этом возрасте покупал, протеины, но даже через 6 месяцев мои мышцы не выросли а просто стали преобретать форму т.е
стали больше выделятся стали твердее,
хочу сказать что если смотреть на качков то не думайте что если вы будете пить протеин то станете таким же, без анаболиков никакие мышцы не нарастут, ну если тока через лет пять и при это нужно вести правильный образ жизни питание трениривка и сон т.к мышцы растут тогда когда вы отдыхаете т.е когда спите.