Login
Жир vs мускулы
3951 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 11.05.08 23:08
Что это и почему?
ежедневно-45мин. бег ИЛИ 1час велосипед "на полной скорости",раз в нед. сауна 2часа...до и после пробежек/проездов не пью мин. час...
за 2нед минус 1кг...ВС╗!!! Уже месяц держится вес,ни туда-ни сюда...нужно ещ╦ минус мин.3кг..не ид╦т...ем мало,больше пью...за день съедаю 100гр творог,одно яйцо всмятку,салат,штук пять креветок или стейк...пью мин.воду,соки...вес стоит и уходить не хочет...НУ ПОЧЕМУ???..есть не хочу,голодом себя не морю...ну как уничтожить эти 3кг???...ещ╦ в прошлом году улетало вс╦ легко и непринужд╦нно,за месяц мин.4кг...сейчас-тормоз..
ежедневно-45мин. бег ИЛИ 1час велосипед "на полной скорости",раз в нед. сауна 2часа...до и после пробежек/проездов не пью мин. час...
за 2нед минус 1кг...ВС╗!!! Уже месяц держится вес,ни туда-ни сюда...нужно ещ╦ минус мин.3кг..не ид╦т...ем мало,больше пью...за день съедаю 100гр творог,одно яйцо всмятку,салат,штук пять креветок или стейк...пью мин.воду,соки...вес стоит и уходить не хочет...НУ ПОЧЕМУ???..есть не хочу,голодом себя не морю...ну как уничтожить эти 3кг???...ещ╦ в прошлом году улетало вс╦ легко и непринужд╦нно,за месяц мин.4кг...сейчас-тормоз..
кто ясно мыслит,тот чётко излагает...