Login
Жир vs мускулы
3951 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Melnik 11.05.08 10:04
Логично, но углеводы усваиваются не так быстро, чтобы повлиять на процесс. У меня было так: плавание (~1 км вольным) натощак, после чего обильный завтрак. Результат: 10 кг за три месяца.