Login
Жир vs мускулы
3951 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Rejsomi 09.04.08 19:21, Zuletzt geändert 10.04.08 10:32 (SebastianPerejro)
"приседания с двумя гантелями по 8 лбс 3 х 15"
если будет мало и легко, то есть еше "дети, муж в конце концов".
Используйте подходящее по весу.
И не забывайте, что мускулы растут не во время тренировки, а во время отдыха.
если будет мало и легко, то есть еше "дети, муж в конце концов".
Используйте подходящее по весу.
И не забывайте, что мускулы растут не во время тренировки, а во время отдыха.