русский
Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

Жир vs мускулы

3951 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
09.04.08 20:54
Re: Жир vs мускулы
 
  Rejsomi местный житель
in Antwort Tewton 09.04.08 20:34
В ответ на:
В каких местах нарастает, а в каких нет так и осталось загадкой!

Дайте пол╦т фантазии................
В ответ на:
30 мин на кросстренере- минимум!

Вы явно хотите моей смерти.
В ответ на:
приседания с двумя гантелями по 8 лбс 3 х 30
выпады с этими же гантелями 3 х 30
наклоны с гантелью за головой 3 х 30

Надо сказать мужу, что бы тоже начинал бицепсы качать.......... А то кто меня будет из зала выносить?
Но спасибо за коррекцию. Буду работать.
 

Sprung zu