Вход на сайт
Жир vs мускулы
3951 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Rejsomi 01.04.08 07:52
при ваших данных, жира видимо мало, и не особенно к нему расположены. Работайте на тренажерах, с живым железом на массу. 3х раз в неделю будет достаточно. Ну и белка поболее в пище.