Login
Жир vs мускулы
3951 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
anyway прохожий
in Antwort Simple 01.04.08 11:10
В чем разница?
Разница как написано выше в питании - оно более интенсивно должно быть при наращивании мышечной массы! Силовая тренировка не всегда подразумевает наращивание мышечной массы) В теории да сил. тренировка должна помогать мышцам расти, но если человек питается не правильно, то и мышцы расти не будут - не из чего им брать строительный материал!
Разница как написано выше в питании - оно более интенсивно должно быть при наращивании мышечной массы! Силовая тренировка не всегда подразумевает наращивание мышечной массы) В теории да сил. тренировка должна помогать мышцам расти, но если человек питается не правильно, то и мышцы расти не будут - не из чего им брать строительный материал!