русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

скинуть пару кг. и накачать пресс

29.03.08 20:37
Re: скинуть пару кг. и накачать пресс
 
batista1 местный житель
batista1
in Antwort NeIsWeStNiJ 28.03.08 11:35
ещ╦ один вопрос, когда выполняешь упражнения и делаешь например 4 подхода по 10 раз сколько выдерживать секунд между подходами? сколько я не смотрел в инете везде говорят поразному кто минуту, а кто 10-20 секунд?
 

Sprung zu