Правильно. Сгоняем жир на животе, оставляем объем на груди за счет увеличения объема грудных мышц. Мне это небезразлично - либо у меня грудь мягкая, либо упругая, либо она пропала. Я подозревала, что как раз в этот момент вы отпечатали мне гневный ответ, взяв за основу, что все бабы блондинки и как следствие - дуры, не различающие жир и мышцы в своем теле.

Пальцы направлены к друг другу. Идет точечная прокачка грудных мышц.

Здесь соглашусь. Я никогда не видела автора темы и предположила, что человек не имеет проблем с лишним весом. По уму - я бы сгоняла жир пофазово, при условии, что у девушки процент жира в норме - но мне нужно тогда знать цикл ОМЦ девушки, тогда бы я точно ей рассказала, с какого по какое число ей сгонять жир и когда лучше качать мышцы. У мужчин это все просто, а нам, блондинкам, приходится учитывать массу факторов.

Этот совет относится к тренировочным дням, напраленных на сжигание жира. Про мышцы я не писала, прочитайте мой пост еще раз и обратите внимание на пунктуацию.
Но если хочется удержать грудь - то в свободные от тренировки дни полезно прокачивать грудные мышцы, чтобы объем не уменьшался.

Зависит не только от усердия, но и от пульса. Или вы и тут хотите со мной поспорить, что пульс неважен для сжигания жира?

Правильно, у меня есть представление о процессах, происходящих в моем организме. Для этого мне не надо писать докторскую. Достаточно взять сантиметровую линию и измерить объем груди, который не изменяется уже несколько лет.