Login
упражнения для нижнего пресса
623 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в спортзале не могу висеть на локтях на спец. тренажере. Спина болит после этого, тренерша мне замучалась объяснять как правильно. Есть ли какие нибудь другие упражнения, так же эффективны и щадящие спину. Спасибо