Login
бессонница....
1129 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort inno4ka25 17.01.08 23:07
Мне пока еще помогают успокоительные таблетки, но ими тоже злоупотреблять нельзя.
Советую заняться восточными штучками, типа тай-чи, йога или медитация. Это точно помогает, потому как чтобы суметь расслабиться надо долго учиться, зато когда научишься, никакая бессоница уже не мучает.
Советую заняться восточными штучками, типа тай-чи, йога или медитация. Это точно помогает, потому как чтобы суметь расслабиться надо долго учиться, зато когда научишься, никакая бессоница уже не мучает.