Мне одного урока хватило, чтобы научиться управлять эмоциями. И думаю, без него мне очень плохо бы пришлось, потому как моя порывистость много бед могла бы натворить. А теперь знаю,что к чему происходит и трезво, спокойно переживаю всплески так, чтобы не навредить себе и окружающим. Побольше позитива и жизнь будет прекрасна! За доброе, мудрое, лучшее!!!